呼吸法一階 培訓第二週

by Olive

測驗的意義

理論課每堂課上完都有1~2小測驗,我很欣賞老師對於測驗的解釋。他們說測驗不是為了考試,這些有可能是學生會提出的疑問,所以你至少可以有個簡單的答案。
 
這週的小測驗是幫大家在落落長的理論課裡拉出幾個重點,理清一下思緒。
 
在談呼吸法的歷史、在談哲學、或是介紹呼吸解剖和動力的細節的時候,他們都會說,你們不用記得所有的事情,有一個概念就好,全部忘記也沒有關係。等到有一天要用到的時候,你能夠想起來要用什麼關鍵字、從哪裡查找資料,建立出自己的知識架構,開始累積。
 

知識需要長時間的累積。

呼吸法的練習也要累積。

請從此刻的每一天開始累積。

 
還有下課記得去做測驗題。
 
老師算是把我們放得很鬆。但每一次的課程內容、課程講義,都看得出來老師本身超認真,他們從各種書籍、從古書到現代醫學,旁徵博引和分析相關知識,中間抽空回答提問,同學在聊天室談起某一本書,老師瞄到提出自己看完這本書的想法、順便拉出兩本以上的參考書目兼推薦相關podcast,每次上課我們都會經歷一次(或很多次)資訊爆炸。
 
所以雖然老師放得很鬆,但就莫名會有一種啊老師都這把年紀了還那麼認真我怎麼可以混的振作心情,期待著每一次上課,課後心甘情願的復習。
 
好啦寫到這裡,真的是完全只有感想沒有內容(大笑)
之後會不定期分享一些跟呼吸有關的小知識吧!

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