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精緻小班.舒適練習

課程皆為3人開班,8人滿班。

小班教學、預約制。

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初次造訪推廌來週一或週五晚間的基礎瑜伽,

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領課老師簡介

橄欖

嗨大家,我是橄欖,是附帶中醫和芳療專長的瑜伽老師。

多年前因為健康開始接觸瑜伽練習,從此踏上瑜伽身心旅程。

教學上重視安全和身體的穩定性,著重配合呼吸安全練習,在練習中覺察身心,並且透過啟動身體的小技巧讓您更熟悉如何使用身體。

每年維持大量進修,從國外取經增加瑜伽專業知識的深度和廣度。

擅長授課包含小團體課程、1~2人的私人教學課、基礎瑜伽、溫和流暢、芳香瑜伽和修復瑜伽。

學習中醫超過10年,在芳香療法上也有超過20年的學習研究。

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