舒展身體，安頓心靈
解除壓力，舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛
這裡有揮灑汗水的輕流暢、初學者的基礎瑜伽、
滋養身心的芳香瑜伽、
還有不定期開班的精油小物手做課
來上瑜伽課吧！
身心安頓
瑜伽是一個幫助自律神經系統整合的練習。藉由強化身體內部的資訊傳遞，讓身體不緊張、不飆高腎上腺素的前提下，能更心緒平穩的分配精力來應對壓力。持續規律的瑜伽練習能讓腦袋更清晰、心緒平穩，覺得身體充飽了電，帶來腳踏實地的穩定感。
瑜伽課程
呼加悉工作室重視安全和身體的穩定性，在動作配合呼吸的過程裡覺察身心，找到專注與平靜。透過不同的練習來認識身體不同的面向，藉由認識身體瞭解自己；也希望從這一份瞭解，讓我們能學會善待自己。
私人課
私人課是為你量身訂做，依照你的需求和身體狀況來設計課程。無論你是初學者、或是練習一段時間想尋找方向或釐清觀念的人都可以在私人課裡，找到更適合自己的瑜伽體驗。
基礎瑜伽
適合少運動或剛開始接觸瑜伽的你。進行多面向的身體練習，課程後會覺得身體更輕鬆更開展，但不單純只是伸展；你會感覺自己比之前更強壯，但不是因為繃緊肌肉；你會感覺到身體循環的啟動，但心臟沒有狂跳。
芳香輕流暢
7月份會以陰陽瑜伽的方式進行。這堂課溫柔和緩，如果你這天被工作折騰到心很累、精神不好，這堂課是讓你能夠休養生息的課。我們會先身體稍微活絡之後，伴隨著香氣做修復練習。
收費方式
小班教學，3人開班。需預約上課。
不定期優惠活動
歡迎發訊息詢問、預約課程。
初次體驗優惠
單人體驗
$450
需預約上課。
請在開課前完成繳費，並確認購課細節。
歡迎攜帶自己的瑜伽墊上課。
8堂課卡
養成固定練習的規律
$384010週用完
需預約上課。
請在開課前完成報名繳費
歡迎攜帶自己的瑜伽墊上課。
課程、練習、思考
練習筆記
約堂課試試吧！
呼加悉工作室小班教學，採預約制。也提供包班課程及一對一教學。
地點位於高雄市中心，交通便利，近中央公園站。樓下有Ubike租借點、附近有三個收費停車場。歡迎預約體驗！