呼吸法一階培訓第九週

by Olive 09/13/2022

written by Olive 09/13/2022

這些日子，每一堂課都從梵唱開始，提醒我們向彼此學習；每堂課都在梵唱中祝福彼此後下課。

第九週介紹了瑜伽史上許多聖哲人。

印度的聖哲廟比紐約的星巴克還多

聖哲不是我們理解的「做了很多善事的大好人」。聖哲形形色色百百種。人有不同的需求，便會景仰不同面貌的聖哲人。

有些聖哲是非常久遠、甚或傳說中的人物或神祇化身，比方說帕坦伽利，有些人非常近代非常知名、有些我們很少聽聞。在漫長的瑜伽歷史中，因為有這些聖哲人的練習、沉思、教導、寫作、辯論，瑜伽因而深化，也得以傳承至今。

向聖哲人們學習、試著了解大自然向自然學習、付出身體力行的練習、彼此教學相長。

也從這週開始，真正進入教學指導，從梵唱要注意的事情、要怎麼進行教學、要有什麼樣的心態…。練習永遠是最重要的原則，無論是自己的瑜伽練習、或是實際在教學現場的教學，練習，練習。

遞香蕉出去的時候，可以順手幫把剥開一點，讓對方安心接受。但老師百百種，當然也有老師香蕉是用丟的，也不是不行，只是對方有可能把香蕉給扔回來。

每個人都有一些害怕的事，有些人怕站在台上、有些人怕腳丫離開地球表面、有些人怕在眾人面前梵唱…..好老師是讓你能不再害怕原本的恐懼，他可能根本不是老師，也許他是你的朋友、你的同學、甚至是一個路人；

可能是他帶給你的感覺、他做的一個小動作、他說的某句話、他直指你的恐懼要求你去做某件事，讓你得以迎擊原本的害怕。

這時候，這個人就是你很好的老師。

不知道大家有沒有遇過好老師？

#期末作業努力中期末考要來啦

#附圖是印度聖哲大合照之當然是P圖啊