呼吸法培訓瑜伽練習

呼吸法一階 培訓第四週

by Olive
written by Olive
圖說：72000條nadis，是肉身的，也有非肉身的。
 
 

神經系統到Nadis

解剖學開始介紹複雜又神秘有趣的神經系統，從神經系統談到Nadis和Granthis，再談到呼吸法究竟在練什麼。實在太好玩了，身體真是一個超級奇妙的設計。
 

瑜伽經與商羯羅

哲學課介紹帕坦加利的瑜伽經。Yoga Sutras 很多人都很熟悉，但Eddie選擇了一個不是坊間常見的詮釋。西方同學挑戰老師都沒在手軟，直接問你用哪個譯本誰的譯注，是誰說可以這樣解釋的，Eddie也立刻補充參考資料，順便提供了幾個不同的譯注版本讓大家參考。
 
Sutras的特點是用字極精簡，所以解讀很寬廣，像是老子的道德經很常被拿來類比，字很少，在一些模糊的字句之間有非常寬闊的詮釋空間，大家可以參觀比較各家譯注讀本，挑自己喜歡的、不矛盾的、可以接受的來讀。或是都不喜歡，也可以選擇直接無視，如果有一天想讀了、心中有感了，再來研究。
 
我個人之前一直覺得瑜伽經…蠻老梗的，但這次有種耳目一新的感覺⋯⋯而且要讀的書愈來愈多了
 
至於商羯羅，這次上完還是覺得頭好痛……

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