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＊柑橘類精油保存期限較短，大約一年左右，超過一年之後會較有刺激性，不建議使用在皮膚上，但清潔力殺菌力會增加，所以如果家裡有放了太久的柑橘類精油，若味道沒有跑掉太多，不妨試試加在清潔劑裡擦地板﹑洗廚房之類的。
若要挑一支跟拜日式搭配的精油，我大概會選充滿陽光氣息﹑本人就像顆太陽的柑橘類吧。
做為食物，柑橘類大家應該都非常熱悉，台灣四季常見的檸檬﹑秋冬的柳橙﹑各種橘子﹑椪柑…；進口的香吉士﹑萊姆﹑萄葡柚，等等，是居家旅行／去油解膩／防無聊的好伴侶。
柑橘家族的精油
柑橘類的植物一身是寶。從花朵到葉片到果實都能萃油。
柑橘類花朵非常芬芳，橙花﹑檸檬花都有種溫柔潔淨的透明感，是香水業很常使用的主力香氣。柑橘類花朵萃油量極低，因此精油非常昂貴。柑橘葉片也可以拿來萃油，其中最容易買到的苦橙葉精油最為經濟實惠，清新卻不單薄還帶有花香，被稱做「窮人的橙花」。
柑橘類的果實是用果皮萃油，剥開橘子那瞬間聞到的清新爽利感就是來自果皮上的精油。最常見的是果皮冷壓萃取，萃油量高，價格平實，有時候也會看到蒸餾的。蒸餾的好處是少了光敏性，氣味通常會柔和些，相對而言是香氣中的明亮開朗感會少一點。
芳療瑜伽
拜日式複方：萊姆﹑佛手柑﹑血橙。
拜日式一個吸吐一個動作，呼吸配合著體位法，開展收合，有力量也有放鬆。拜日式是向太陽禮拜的一組動態動作，做完整組拜日式身體會產生一定的熱度。
萊姆明亮輕快，血橙充滿身體感，佛手柑香氣細節多，三支精油組合在一起能量飽滿，給人一種明朗開懷﹑小孩開心曬太陽的印象。
就像是做拜日式，單純專注，向太陽致敬，向身體致敬，暢快大口的呼吸。
這是我心中的拜日式香氣。
