歡迎來到看圖猜動作的單元，今天介紹的芳香植物是：
禾本科的檸檬香茅
人類的主食大部份來自禾本科作物
說到禾本科三個字，大部份的人可能很陌生；若說到稻米、小麥、玉米大家應該就熟悉多了。
禾本科植物非常接近日常生活，雖然多半沒有明顯亮眼的花朵，但提供我們生存必備的主要能量。其中禾本科香茅屬在外型上更是奇貌不揚。香茅屬家族非常龐大，今天介紹的檸檬香茅經常出現在芳香療法中，是帶著檸檬香氣、具有輕盈感卻又不失溫暧的精油，適合在下半身肌肉痠痛時按摩使用。
檸檬香茅葉片細長柔靭，根系發達抓地力強，是一株隨時都在做站姿直腿前彎的植物，所以我選他做為padangushtasana的代表香氣。
許多人以為瑜伽是屬於柔軟度好的人才能做的活動，最常聽到的是在站姿直腿前彎的位置，很多人抱怨手搆不到地、拉不到大姆指、更別說做到肚子貼大腿了，別急別急，看看檸檬香茅吧，把重點放在腳紮穩地板，身體放鬆懸掛就好了，我很喜歡在課程一開始的時候讓大家輕鬆的掛一下，互抱手肘微彎膝蓋輕輕左右搖晃身體，把自己交給地心引力。在這個動作裡，學會腳紮穩地板比想辦法對折身體重要多了～
你看檸檬香茅那麼柔軟還不是肚子無法貼在大腿上。
檸檬香茅本人經常出現在東南亞料理中，去腥解膩讓料理清新爽口。南台灣流行檸檬香茅火鍋加上檸檬香茅做成的沾醬適合一年四季，更適合做完瑜伽之後飽餐一頓（咦）為今天芳香瑜伽劃下完美句點。