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尤加利

芳療瑜伽

芳療瑜伽 樹式

by Olive 10/16/2018
written by Olive

樹式是最基礎的單腳站立平衡姿之一,也是瑜伽人經常拍照的基本動作。

考慮了各種樹遲遲拿不定主意,直到翻到幾年前在澳洲拍的百年澳洲尤加利,決定選擇他做為樹式的主角。

 

尤加利又稱為桉樹,品種很多,芳療最常用的包括台灣花市能見度很高的檸檬桉,即檸檬尤加利,還有香氣較溫和的史密斯尤加利﹑氣味較為銳利乾爽的藍膠尤加利,和這篇我們要聊的澳洲尤加利。

澳洲尤加利前調帶著颯爽的清涼辛香,像是一陣輕快的風;中調有著木質的微甜和厚度,最後是一瞬即過的苦澀的餘味。

澳洲尤加利抗菌能力佳且氣味清新,萃油量高所以價格平實,洗衣拖地都適合;我也推薦大家在感冒流行的季節用尤加利擴香。呼吸道比較敏感的人可能會覺得尤加利氣味不夠柔和,這時候可以調入酯類為主的精油像是真正薰衣草、苦橙葉或是拜日式那篇曾提過的柑橘類(尤其推薦帶著氣泡感的萊姆),讓氣味圓潤一些。

尤加利是成長快速的樹種,也是一種能夠長很高的樹種,但不算是長壽的樹種(跟樹比不算長壽,大約三四百年吧)。那次見到的百年尤加利動不動就快兩人環抱那麼粗,樹幹堅實挺直,直衝天際,樹冠層開枝散葉,長滿葉片的枝條柔軟垂下。

下盤堅實穩定,上半身保持輕鬆彈性,微風撫過尤加利,樹梢輕搖但昂然挺立,這就是單腿平衡姿的奧義。

10/16/2018 0 回應
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